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Via la prima, avanti la seconda...Tabella di allenamento PDF Stampa E-mail
Il primo mese di allenamenti in preparazione alla stagione agonistica 2013 è scivolato via per i ragazzi della canotti che, non senza difficoltà, tra litri di sudore (chiedete va Luca A!!!) ma c'è da dirlo con tanta voglia e dedizione, si sono confrontati con un programma di allenamento aerobico e di potenziamento muscolare decisamente intenso.

Lavoro di intensità sui 22 colpi al remoergometro per diversi km, curando tecnica e la spinta in passata e finale, e sedute di pesistica...

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Tutti sotto col..remoergometro... PDF Stampa E-mail
Dopo due intense settimane, soprattutto week-end, passati a ristrutturare e ripulire completamente la palestra sociale, la squadra seniores e la squadra giovanile ha cominciato Lunedì 8 Ottobre ufficialmente la stagione sportiva 2013, inziando il programma di allenamento proposto dal mister Agostino Bignone. Al DT Tomaso Priano il compito di far rispettare il duro lavoro, aerobico e di esericizi per la massa muscolare, ai ragazzi più giovani. Così, tra km di simulazione di vogata sul...

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Rema con noi 2013! PDF Stampa E-mail
Hai un'eta compresa tra i 10 ed i 99 anni? Vuoi imparare uno sport sano, che forma corpo e mente? Hai soprattutto una gran voglia di divertirti e far parte di un gruppo di super-uomini e donne?! Se anche tu, come noi, hai la passione per il mare e la voglia di metterti in gioco, vieni a conoscere i nostri dirigenti, allenatori ed atleti dal 20 settembre al 15 di ottobre presso la nostra sede di Genova Voltri (piazza Nicolò da Voltri 1 lato mare - attinenza parcheggio supermercato PAM di...

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Agostino Bignone allenatore della Canottieri Voltri PDF Stampa E-mail
Voltri, 24 Settembre 2012, ore 18.30 in società - piazza Nicolò da Voltri 1.

Questo il giorno, questa l'ora e questo il posto che segnano un cambio epocale rispetto al passato recente di una società che in 5 anni è passata dal ruolo di squadra buona a riempire le corsie delle batterie fino a raggiungere prima i podii e poi i trionfi ai pali di San Pietro 2010 e 2012, un titolo di campione regionale nella categoria cadetti ed un titolo di campione provinciale nella categoria allievi...

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Corgeno 2012: 4°, 7° e 8° posto in finale PDF Stampa E-mail
Prendete un lago perennemente calmo, un paio di giornate di sole strepitoso, una leggera brezza di vento che spira sempre intorno all'ora del Vespro ed otterrete lo scenario perfetto con le condizioni migliori per una gara di canottaggio. Se poi questa regata corrisponde anche al 60° Campionato Italiano Assoluto, il più importante evento remiero della stagione sportiva in atto, davvero vinca il migliore, chi ha più faticato, preparato sudato ed alla fine, quasi sempre, meritato il titolo...

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